Ek kun Katalin!
Mi ŝatus instigi homojn vivi pli sane, movi sin regule. Aliĝu al la fejsbuka grupo Ekmarŝu kun mi! kiu celas tiujn, kiuj pretos trejniĝi, regule marŝi, eventuale kunfari kun mi la 4-tagan marŝadon en Nijmegen en julio 2019, ĉu fizike, ĉeeste ĉu paralele en via loĝloko. En tiu grupo ni volonte vidus informojn pri viaj trejnadoj, pretiĝoj, venko de defioj, ktp.
Interparolo de Irek kun Katalin pri ideo marŝi kaj la marŝado ekde la 8a de septembro.
Dum 4 tagoj perpiede (tempo-daŭro 23:14) elŝutu
Ligiloj:
- Fejsbuke - Galerio de fotoj pri la marŝado,
- Fejsbuke - Ekmarŝu kun mi!
-
Dankon al Katalin kaj la redaktoro.Kiam konata,bela kaj energia homo parolas pri sanigaj vivmaniero, pri la graveco sinmovadi certe helpas al homoj ekvivi same.Dum pli ol dudek jaroj mi cxiu jare du-tri foje en la jaro marsxi kun bastonetoj du-tri semajnojn en monatoj diversloke en la mondo..NUN preskaux cxiutage nagxas kaj ofte mars en arbaro,se negxo suficxe mi rekomendo skiadon.GRATULOJN KAJ SUCESON AL VI CXIUJ!
Abonu podkastonAmikaj retejoj
Nepre Vizitu
- Radio kaj TV – Studio
- Pola Retradio en Eo
- Radio Havana
- 3ZZZ Aŭstralio
- Radio Vatikana
- Canal Sud Tuluzo FM
- Canal Sud Podkaste
- Argentina Podkasto
- Verda Stacio
- Radio Verda
- Budhisma Podkasto
- Esperanta Retradio
- Rio De Janeiro
- Radio Esperanto
- Radio Libertaire
- Luis J.S. Morales
- La Kompanio-Podkastoj
- Umado kun Martin
- Movada-vid.punkto
- Ne parolu pri Eo
- Usone persone
- Pariza Ventro
- Aminda Radio
- Muzaiko.Fluo
- Kern.Punkto
1 komento
Komentfluo por tiu ĉi artikolo